CHEST PRESS – LINEA GREY

MOVIMIENTO ISO-LATERAL CONVERGENTE

El sistema de brazos independientes permite que cada lado trabaje de forma autónoma, generando un estímulo equilibrado y reduciendo los desbalances que suelen aparecer con presses bilaterales tradicionales. Al seguir un recorrido convergente hacia la línea media, se logra una contracción más completa de las fibras del pectoral, especialmente en el punto final del rango. Esto asegura que el entrenamiento no solo sea más seguro para la articulación del hombro, sino también más eficiente en términos de activación muscular total.